Антицеллюлитный массаж сухой щеткой

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой (драйбрашинг) — наименее травмирующий вид массажа. Подходит для борьбы с целлюлитом на начальных стадиях. Такой массаж усиливает кровообращение и насыщает ткани кислородом и питательными веществами. Старый ороговевший слой счищается, что стимулирует обновление клеток. Кожа становится гладкой, меньше видны рубцы и растяжки. Массаж сухой щеткой расслабляет нервную систему, усиливает обмен веществ, лимфоток.

Выбор щетки для сухого массажа

На прилавках магазинов вы встретите большое разнообразие щеток для антицеллюлитного сухого массажа. Как не растеряться и выбрать правильную?

  • Щетки бывают овальной или круглой формы. Самые маленькие используются для лица, крупные — для тела.
  • Щетки с натуральной щетиной меньше травмируют кожу, чем синтетика. Для их изготовления используются волокна кактуса, пальмы или сезаля, а также щетина кабана. Щетки с натуральной щетиной не царапают кожу, не вызывают аллергию.
  • Щетки с синтетической щетиной. Предназначены для более жесткого массажа. Они менее требовательны к уходу, отлично переносят частое мытье.
  • Щетки с зубчиками. Зубчики бывают деревянные, резиновые или силиконовые, округлой формы. Такие щетки предназначены для более глубокой проработки.
  • Комбинированные. Двусторонняя щетка (с одной стороны щетина, а с другой – зубчики) – настоящий домашний супермассажер. Начните массаж щетиной и после разогрева и очищения кожи продолжите зубчатой стороной. Такой массаж эффективен от целлюлита на любой стадии.
  • Японский ершик. Густая щетина из пальмового волокна собрана в пучок, ручка обмотана грубым шпагатом.
  • Рукавица для сухого массажа. Изготовляют из натуральных растительных волокон. Удобно надевается на руку.

На что обратить внимание при покупке щетки для массажа

  • Возьмите щетку в руку и оцените удобство и вес. Щетки на длинной ручке позволят вам хорошо проработать спину, а щетки с ремешком надежно крепятся к руке.
  • Потяните за щетинки. Щетинки не должны выпадать, иначе щетка быстро развалится.
  • Оцените жесткость щетины. Для чувствительной кожи выбирайте щетину помягче.

Техника сухого антицеллюлитного массажа щеткой

Кожа должна быть сухой. Массаж начинайте с легких движений и постепенно увеличивайте интенсивность. Лучше проводить драйбрашинг в вечернее время, вы расслабитесь и спокойно уснете.

  • Тело должно быть абсолютно сухим.
  • Драйбрашинг начинайте со стоп и двигайтесь вверх.
  • Делайте круговые движения, не менее 10 движений на каждую часть тела.
  • Появление после массажа высыпаний, синяков, сосудистых звездочек или раздражения говорит о том, что надо снизить интенсивность нажима, сменить щетку на более мягкую или рассмотреть другой вид массажа.
  • По завершению массажа примите душ и нанесите на тело увлажняющий крем.
  • Сеанс массажа займет у вас примерно полчаса.

Противопоказания к сухому массажу

  • Любые кожные заболевания.
  • Родинки, которые можно повредить трением.
  • Папиломы.
  • Дерматит.
  • Чувствительная, склонная к раздражению кожа.
  • Хрупкие капилляры.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой заменит вам скрабы и пилинг. Это прекрасное очищение кожи! От регулярного массажа кожа становится гладкой и упругой. Улучшая кровообращение с помощью массажа, вы не только улучшите состояние кожи, но и окажите положительное влияние на здоровье.

Видео: антицеллюлитный массаж сухой щеткой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *