Трещины на пятках. Как избавиться в домашних условиях
Трещины на пятках. Почему они возникают?
Трещины на пятках – некрасиво, часто болезненно и может говорить о серьезных проблемах в организме. Если вам не удается длительное время избавиться от трещин на пятках самостоятельно, обратитесь к врачу. Появление этой неприятности может сигнализировать о начале заболевания, требующего срочного медицинского вмешательства и контроля. Иногда трещины на пятках возникают после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки. Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Что вызывает трещины на пятках?
- Дефицит витаминов в организме. Из-за недостатка витаминов А, D, Е и группы В, кожа начинает грубеть и лопаться. Исправить ситуацию поможет комплекс из витаминов, включение в рацион большого количества фруктов, овощей, зелени и орехов, растительных масел и жирной рыбы. Именно нехватка витаминов провоцирует сухость и трещины на пятках в зимний и весенний период. Витаминный комплекс лучше подбирать вместе с доктором, после прохождения анализов.
- Недостаток потребления жидкости. Человек состоит из воды на 75%, а потому она играет важную роль в функционировании всех жизненно важных систем. Норма для взрослого человека — около 2 литров в сутки. Попробуйте вести учет потребляемой воды в течение недели и вам станет понятно, достаточно ли жидкости вы пьете. Особенно важно следить за потреблением воды в жаркий летний сезон.
- Заболевания кожных покровов. Бактерии и грибки могут нарушить целостность внешнего слоя, из-за чего кожа становится утолщенной и неэластичной. Также причиной может стать псориаз — болезнь с наследственной предрасположенностью, которая может развиваться на фоне хронических или приобретенных инфекций в теле. Такие заболевания обычно не поддаются лечению народными средствами и требуют консультации дерматолога.
- Неправильно подобранная обувь. Слишком тесная в области пятки обувь из ненатуральных материалов приводит к деформации мягких тканей, излишней потливости и размножению болезнетворных бактерий.
- Болезни внутренних органов. К таким заболеваниям можно отнести хронические формы сахарного диабета, нарушение работы щитовидной железы и йододефицит, нарушение работы пищеварительной системы и функционирования ЖКТ, болезни почек и печени, заражение глистами. Все это может привести к нарушению водно-солевого баланса и появлению трещин. В этом случае ванночки и кремы могут принести лишь облегчение, но не излечение.
- Тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести; неправильный и нерегулярный уход за кожей стоп.
Народные рецепты от трещин на пятках
- Винная ванночка для огрубевшей кожи пяток.
Об уникальных свойствах натурального вина известно всем. Но, не многие знают, что для того, чтобы оно проявило свои целебные особенности, не обязательно употреблять его в пищу.
Вино дает целебный эффект и при внешнем применении в составе ванночки для ног. Вино богато витаминами группы В и витамином К, способствующим быстрому заживлению кожных покровов.
Приготовление: 3 части воды, 1 часть вина.
Стопы вымыть, при необходимости обработать пемзой. Погрузить ноги в разбавленное вино на 15 минут. После окончания процедуры стопы высушить полотенцем, нанести жирный крем, надеть хлопчатобумажные носки. - Ванночка с зеленым чаем.
Приготовление: 2 столовые ложки заварить 0.5 литра кипятка. Настоять 10 минут. Настой процедить, вылить в тазик и добавить горячей воды.
Держать ноги в растворе 15 минут. После окончания процедуры стопы высушить и нанести питательный крем.
Зеленый чай обладает противомикробным, противогрибковым и заживляющими свойствами. - Ванночка с яблочным уксусом.
Прекрасно залечивает трещины, вызванные грибковым поражением кожи.
Приготовление: на 1 литр воды понадобится 3 столовые ложки 6% натурального уксуса. Принимать такую ванночку 10-15 минут. По окончанию процедуры ноги обработать пемзой, ополоснуть теплой водой и нанести крем. - Травяная ванночка.
Чаще всего применяется ромашка аптечная, но для приготовления ванночек для стоп может подойти любая трава с заживляющим эффектом: полынь, календула, крапива, боярышник, чистотел, хвощ полевой, череда и так далее.
Приготовление: 2 столовые ложки сухой травы залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут. Настой процедить, долить литр горячей воды и опустить в настой ноги. Время процедуры 15-20 минут. Такие ванночки можно делать каждый вечер, они смягчают кожу, заживляют трещины, оказывают противомикробное действие. При необходимости после процедуры обработайте пятки пемзой. Ополаскивать ноги после травяной ванночки не надо. - Масляно-медовая мазь от трещин на коже.
Приготовление: 100 грамм сливочного масла и 100 грамм меда растопить на водяной бане. Перелить в баночку и поставить в холодильник. Такую мазь удобно наносить перед сном после травяной ванночки. Нанесите медовую мазь на стопы, оберните целлофаном и наденьте тонкие носки.
Сливочное масло обладает смягчающим и заживляющим действием, устранят остатки воспалительных и инфекционных явлений, запускает процесс самообновления клеток.
Масло сливочное можно использовать в чистом виде для нанесения на кожу, добавлять в ванночки. - Теплое оливковое масло прекрасно зарекомендовало себя в борьбе с сухостью стоп. При грибковых поражениях кожи в оливковое масло можно добавлять чеснок. Для этого несколько зубчиков чеснока пропускают через чеснокодавку и смешивают с 1 стаканом оливкового масла. Настаивать в течение часа. Такое масло применяется для массажа стоп, компрессов и примочек.
- В чистом виде для ухода за пятками применяют кокосовое и касторовое масла, масло ши и масло какао.
Профилактика
- Гигиена. Ноги надо мыть ежедневно. 1-2 раза в месяц обрабатывать пятки пемзой. После каждого мытья смазывать стопы питательным кремом.
- Маникюр. Необходимая процедура для поддержания здоровья кожи стоп и ногтей.
- Компрессы, ванночки и маски для стоп сделают кожу мягкой и здоровой.
- Своевременное лечение грибковых заболеваний стоп и болезней внутренних органов с соблюдением рекомендаций лечащего врача.
- Удобная, «дышащая» обувь.
Загрузка...
