Угревая сыпь у подростка – лечить или подождать пока пройдет?
80 -е годы прошлого века. Я – подросток городского типа, уже обзавелась прыщами и страшно переживала по этому поводу.
Выбор средств от угрей в то время был ограничен лосьонами «Огуречный» и «Розовая вода».
Тогда еще никто не слышал о чудодейственных косметических процедурах. Мой визит к косметологу окончился приобретением жутко пахнущей камфорной мази.
Мазь была жирной и долго впитывалась. Кожа и без того не отличавшаяся матовостью, выглядела как масло масляное. Тогда в моей прическе появилась челка, которая скрывала лоб и то, что на нем.
Взрослые в угрях проблем не видели, и рекомендации сводились к тому, что надо протирать лицо лосьоном (ну других вариантов все равно не было), не давить, чтобы не было шрамов (это свой опыт) и ждать пока перерастешь.
Как можно ждать, если в организме предчувствие первой любви, а на лице такое?
Прошли годы, проблема выбора средств от угрей осталась, но сменила «-» на «+». Выбор стал так велик и разнообразен, что сделать его трудно.
А между тем, прыщавых подростков не стало меньше. Можно, конечно, и подождать, пока пройдет. Но проблема прыщей не столько на лице, сколько в голове.
Подростку кажется, что он не красивый, и никто его не полюбит. И хотя вокруг такие же подростки в угрях, каждый новый прыщ – конец света и повод не выходить из дома следующие 15 лет.
Откуда берется угревая сыпь?
Гормон разбушевался
Есть такие вещества, очень биологически активные, которые вырабатывают железы нашего организма. Называются они гормоны и жизнедеятельность организма без них не возможна.
Бывают в нашем взрослении такие периоды, когда выработка гормонов усиливается или снижается и в результате мы приобретаем разные неприятности со здоровьем.
В подростковом возрасте организм меняется очень сильно. Акне это тоже проявление гормонального сбоя. Активно вырабатывается кожное сало, закупориваются поры, возникает воспаление.
Такой коже нужен тщательный уход, чтобы снизить воспалительный процесс и уменьшить жирность. И да, когда гормоны успокоятся – все пройдет.
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта
Заболевания желудочно-кишечного тракта тоже виноваты в плохой коже. Провоцировать
усиление угревой сыпи может питание: острая, соленая, жирная, сладкая, копченая пища.
Это не означает, что переход на правильное питание сразу избавит от угрей, особенно если в их появлении виноваты гормоны, но улучшить состояние кожи полезная еда поможет.
Можно пройти обследование у гастроэнтеролога, с целью выяснить наличие несанкционированно прописавшихся в организме паразитов. Глисты выделяют токсины, которые отравляют кровь и могут быть причиной появления прыщей. Частые запоры тоже не способствуют свежести лица.
Прыщи от нехватки витаминов
- Цинк. Недостаток витаминов и минеральных веществ в организме нарушает его слаженную работу. Одним из симптомов недостатка цинка является угревая сыпь. Поэтому цинк часто входит в состав препаратов от угрей. Дефицит цинка может возникать не только из-за несбалансированного питания, но и от повышенной физической активности (у профессиональных спортсменов), стресса. Восполнить недостаток можно с помощью корректировки питания или приема пищевых добавок с цинком.
- Витамины группы В. Если кроме прыщей вас беспокоит быстрая утомляемость, раздражительность, слабый иммунитет, выпадение волос и даже мысли о суициде, это может говорить о дефиците витаминов группы В. Одно время была популярна пищевая добавка «Пивные дрожжи» при угревой сыпи. Витамины группы В представлены там в необходимой дозировке, можно найти препарат с добавлением цинка. В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов, это источники витаминов и клетчатки.
Что нельзя делать при угревой сыпи
- Замазывать прыщи тональным кремом. Кожа и так страдает от закупорки пор. Нанесение сверху тонального средства может вызвать воспаление.
- Питаться фастфудом. Не потому, что вредно, а потому, что не полезно. Еда должна содержать весь комплекс витаминов и минеральных веществ. Это как кирпичики для построения организма. Вспоминаем истину: «ты то, что ты ешь», и пересматриваем рацион во имя красивой кожи.
- Давить прыщи. Да, выглядят угри не эстетично. Но выдавливание может спровоцировать повторное воспаление, а при особом усердии остаются шрамы.
- Протирать лицо спиртом. Обработка спиртосодержащими растворами допускается только точечная. Спирт сильно сушит кожу. В ответ организм начнет вырабатывать еще больше кожного сала. Кожа может начать шелушиться. Если вы обрабатываете кожу спиртосодержащими лосьонами, после нанесите увлажняющий крем.
Как избавиться от прыщей?
- Регулярный уход за кожей. Очищение, нанесение специальных средств от угрей. Это обязательная, ежедневная процедура. Не прикасайтесь к лицу грязными руками. Не пользуйтесь тяжелыми тональными средствами.
- Питание. Долой сладкое и жирное! Да здравствуют овощи! Ну, как-то так…
- Посетите врача. Гастроэнтеролог, дерматолог, эндокринолог – это специалисты, которые помогут установить причину угревой сыпии указать курс на исцеление.
- Здоровый образ жизни. Без этого никак. Свежий воздух, спорт, позитивный настрой – это придаст организму силы в нелегкой борьбе с акне.
- Принимайте витамины или биоактивные добавки. Это очень важно при лечении акне.
Бонус! Лосьон огуречный от угрей, домашний.
И снова к временам стародавним, когда косметики на прилавках было мало, а качественных огурцов много. Лосьон из огурца был очень популярен в лечении угревой сыпи. Огурец для домашнего лосьона понадобится качественный, то есть крупный и перезревший. Зеленцы из супермаркета не подойдут. Это должен быть пожелтевший на грядке огурец, с грубой шкуркой и крупными семенами. Трем его на крупной терке вместе со шкуркой. Получившуюся массу перекладываем в банку, заполняя на две трети. Заливаем до краев водкой. Закрываем марлей в несколько слоев и ставим настояться на неделю на солнце.
За это время огурец отдаст всю свою огуречность и питательность. Затем отживаем массу через марлю, раствор процеживаем и переливаем в чистую баночку.
Это эффективное домашнее средство от угревой сыпи снимет воспаление, осветлит кожу. После применения не забудьте нанести увлажняющий крем. Только для наружного применения!
Взросление – непростой период для организма. Прыщи это не самое страшное, что может произойти с нами. Помните, что это пройдет! Нас любят не за безупречную кожу, все намного сложнее.
Ухаживайте за собой, научитесь любить себя с любой кожей и проблема угревой сыпи отступит.
Автор: врач дерматовенеролог-косметолог Якименко Ирина