Жировая клетка. Друг или враг?

Ожирение. Эпидемия ожирения охватила весь мир. Всего за 30 лет количество людей с лишним весом увеличилось вдвое. И эта цифра постоянно растет. Каждый второй житель Земли имеет лишний вес, каждый 9 – тяжелую форму ожирения.
Кто виноват? Почему мы до сих пор не научили организм не толстеть? Почему мы до сих пор не избавились от жировых клеток, положив конец ожирению? Надо ли полностью отказаться от жиров, чтобы похудеть?
Вы тоже мечтаете похудеть? Похудеть легко и быстро? Похудеть навсегда?

Жировая клетка.

Знакомьтесь – жировая клетка, или адипоцит. Это именно в ней скапливается жир, который потом уродует фигуру. Эти клетки есть в организме любого человека. Даже у худого человека 15% подкожного жира.
Жировые клетки появляются на 30 неделе внутриутробного развития. Человек уже рождается с жировыми отложениями. Однако их количество увеличивается всего три раза в жизни:

  1. Последний триместр внутриутробного развития.
  2. Первые 6 месяцев в жизни.
  3. Половое созревание.

Именно поэтому важно не перекармливать ребенка в указанное время его роста. После полового созревания количество клеток не увеличивается. Теперь будет увеличиваться их размер!
Жировая клетка
Выглядит жировая клетка как капелька жира, окруженная мембраной. Различают два вида жира:

  • Белый жир.
  • Бурый жир.

Белая жировая ткань – это и есть ваши накопления. Белый жир превращает вас в неповоротливое, большое существо, страдающее отдышкой даже при переходе от дивана до холодильника.
Бурая жировая ткань — ваша энергия и защита. Клетка бурого жира имеет другое строение. Бурая жировая клетка не хранит жир, а перерабатывает его. Если бы у нас было больше бурой жировой ткани, мы не страдали бы ожирением. К сожалению, с возрастом бурых клеток становится меньше. Поэтому взрослым людям так трудно худеть. Чем больше вы набираете вес, тем меньше у вас становится бурых жировых клеток. И тем труднее вам будет похудеть.
В настоящее время ведутся исследования по «превращению» белого жира в бурый. На их результаты возлагаются большие надежды! Ведь такое управление жиром навсегда решит проблему ожирения!
Похудение

Жир мой – враг мой?

Конечно враг! Иначе разве человечество боролось бы с ним с таким усердием?
Лишний вес чаще всего является первопричиной таких заболеваний, как диабет, гипертония, атеросклероз. Лишний вес – угроза жизни!
Набранные килограммы сильно бьют по самооценке. Вы не любите свое отражение, вам трудно подобрать одежду, вы не хотите общаться с противоположным полом в страхе, что вас отвергнут.
Ожирение
В некоторых странах толстым людям приходится дороже платить за свой билет в самолете. В Японии после 40 лет каждый гражданин обязан проводить контрольные измерения своего тела. А в Новой Зеландии вы не получите гражданство по причине ожирения.
Как было бы здорово похудеть легко и быстро! Так, чтобы лишние килограммы никогда не вернулись! Может надо просто удалить все эти жировые клетки, так отравляющие нашу жизнь? Или перестать есть пищу, содержащую жир?
Но так ли все однозначно?
Северные народы не выживут без жирной пищи. Их рацион до 70% состоит из жиров. Когда в 60х годах американцы принялись переводить жителей северных районов на «правильное питание» и контролировать жир в их рационе, люди начали умирать. На поддержание тепла уходит 70% энергии организма. В суровых условиях севера выжить на редиске и яблоках невозможно.
Женский жир
Женское грудное молоко содержит жира больше чем коровье. Этот жир необходим для правильного развития и теплообмена новорожденного.
Недостаток веса опасен для человека. Как и ожирение, излишняя худоба может привести к инсульту, инфаркту и внезапной смерти.

Жир мой – друг мой?

Мы привыкли обвинять жиры во всех грехах. Но что произойдет, если мы откажемся от них?

  1. Без жиров нарушается работа сердца.
  2. Остановится выработка гормонов, в том числе половых.
  3. Климакс у женщин протекает тяжелее и наступает раньше.
  4. Жир необходим для усвоения жирорастворимых витаминов (А, Е, К D).
  5. Недостаток жира в рационе отражается на внешнем виде: сухая кожа, появление морщин, тусклые волосы.
  6. Из-за нехватки жира нарушается работа желчного пузыря. Появляется застой желчи.
  7. Нарушается работа сосудистой системы.
  8. Понижается работоспособность. Вы чувствуете упадок сил, трудно сосредоточиться.
  9. Нарушается теплообмен.

Откажитесь от жиров, и вы начнете утолять голод углеводами, которые немедленно приведут вас к набору веса.
Полезные жиры
Для того, чтобы похудеть вам не стоит полностью отказываться от жира. Просто скорректируйте меню, чтобы жиры в нем на треть были насыщенными, а на две трети – ненасыщенными. Вы можете снизить жирность продуктов. Выбирайте не 9% творог, а 2%. Помните, кальций из полностью обезжиренных молочных продуктов не усваивается! Введите в рацион больше рыбы и растительных масел, вместо животных жиров. Это очень благотворно скажется и на вашей фигуре и на здоровье в целом.
Похудение с помощью коррекции питания – медленное и щадящее. Вы можете ускорить снижение веса, воспользовавшись растительным препаратом для похудения Hoodix. Он не только поможет избавиться от лишних килограмм, но и обеспечит вас Омега – 3!
hoodix
Жировая клетка по время снижения веса не умирает. Она не исчезает. Она уменьшается и ждет, когда вы снова сорветесь. Похудение – это процесс длиной в жизнь. Обратите внимание на натуральные препараты для похудения, представленные на нашем сайте. Возможно, один из них окажет вам помощь с нелегкой борьбе с жировой клеткой!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Все комментарии проходят модерацию: не пишите спам, ссылки в тексте. Все оскорбления и комментарии с нецензурной лексикой будут удаляться.

Внимание: мы ничем не торгуем, мы не интернет-магазин! Не пишите комментарии по поводу отмены заказа, вопросы по оплате и прочие жалобы - мы ничего не продаем и ни с кем по продажам не сотрудничаем!
Обязательные поля помечены *