Угревая сыпь у подростка – лечить или подождать пока пройдет?

80 -е годы прошлого века. Я – подросток городского типа, уже обзавелась прыщами и страшно переживала по этому поводу.

Выбор средств от угрей в то время был ограничен лосьонами «Огуречный» и «Розовая вода».

Тогда еще никто не слышал о чудодейственных косметических процедурах. Мой визит к косметологу окончился приобретением жутко пахнущей камфорной мази.

Мазь была жирной и долго впитывалась. Кожа и без того не отличавшаяся матовостью, выглядела как масло масляное. Тогда в моей прическе появилась челка, которая скрывала лоб и то, что на нем.

Взрослые в угрях проблем не видели, и рекомендации сводились к тому, что надо протирать лицо лосьоном (ну других вариантов все равно не было), не давить, чтобы не было шрамов (это свой опыт) и ждать пока перерастешь.

Как можно ждать, если в организме предчувствие первой любви, а на лице такое?

Прошли годы, проблема выбора средств от угрей осталась, но сменила «-» на «+». Выбор стал так велик и разнообразен, что сделать его трудно.

А между тем, прыщавых подростков не стало меньше. Можно, конечно, и подождать, пока пройдет. Но проблема прыщей не столько на лице, сколько в голове.

Подростку кажется, что он не красивый, и никто его не полюбит. И хотя вокруг такие же подростки в угрях, каждый новый прыщ – конец света и повод не выходить из дома следующие 15 лет.

Откуда берется угревая сыпь?

Гормон разбушевался

Есть такие вещества, очень биологически активные, которые вырабатывают железы нашего организма. Называются они гормоны и жизнедеятельность организма без них не возможна.

Бывают в нашем взрослении такие периоды, когда выработка гормонов усиливается или снижается и в результате мы приобретаем разные неприятности со здоровьем.

В подростковом возрасте организм меняется очень сильно. Акне это тоже проявление гормонального сбоя. Активно вырабатывается кожное сало, закупориваются поры, возникает воспаление.

Такой коже нужен тщательный уход, чтобы снизить воспалительный процесс и уменьшить жирность. И да, когда гормоны успокоятся – все пройдет.

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта

Заболевания желудочно-кишечного тракта тоже виноваты в плохой коже. Провоцировать
усиление угревой сыпи может питание: острая, соленая, жирная, сладкая, копченая пища.

Это не означает, что переход на правильное питание сразу избавит от угрей, особенно если в их появлении виноваты гормоны, но улучшить состояние кожи полезная еда поможет.

Можно пройти обследование у гастроэнтеролога, с целью выяснить наличие несанкционированно прописавшихся в организме паразитов. Глисты выделяют токсины, которые отравляют кровь и могут быть причиной появления прыщей. Частые запоры тоже не способствуют свежести лица.

Прыщи от нехватки витаминов

1. Цинк. Недостаток витаминов и минеральных веществ в организме нарушает его слаженную работу. Одним из симптомов недостатка цинка является угревая сыпь. Поэтому цинк часто входит в состав препаратов от угрей. Дефицит цинка может возникать не только из-за несбалансированного питания, но и от повышенной физической активности (у профессиональных спортсменов), стресса. Восполнить недостаток можно с помощью корректировки питания или приема пищевых добавок с цинком.
2. Витамины группы В. Если кроме прыщей вас беспокоит быстрая утомляемость, раздражительность, слабый иммунитет, выпадение волос и даже мысли о суициде, это может говорить о дефиците витаминов группы В. Одно время была популярна пищевая добавка «Пивные дрожжи» при угревой сыпи. Витамины группы В представлены там в необходимой дозировке, можно найти препарат с добавлением цинка. В рационе должно быть достаточно овощей и фруктов, это источники витаминов и клетчатки.

Что нельзя делать при угревой сыпи

1. Замазывать прыщи тональным кремом. Кожа и так страдает от закупорки пор. Нанесение сверху тонального средства может вызвать воспаление.
2. Питаться фастфудом. Не потому, что вредно, а потому, что не полезно. Еда должна содержать весь комплекс витаминов и минеральных веществ. Это как кирпичики для построения организма. Вспоминаем истину: «ты то, что ты ешь», и пересматриваем рацион во имя красивой кожи.
3. Давить прыщи. Да, выглядят угри не эстетично. Но выдавливание может спровоцировать повторное воспаление, а при особом усердии остаются шрамы.
4. Протирать лицо спиртом. Обработка спиртосодержащими растворами допускается только точечная. Спирт сильно сушит кожу. В ответ организм начнет вырабатывать еще больше кожного сала. Кожа может начать шелушиться. Если вы обрабатываете кожу спиртосодержащими лосьонами, после нанесите увлажняющий крем.

Как избавиться от прыщей?

1. Регулярный уход за кожей. Очищение, нанесение специальных средств от угрей. Это обязательная, ежедневная процедура. Не прикасайтесь к лицу грязными руками. Не пользуйтесь тяжелыми тональными средствами.
2. Питание. Долой сладкое и жирное! Да здравствуют овощи! Ну, как-то так…
3. Посетите врача. Гастроэнтеролог, дерматолог, эндокринолог – это специалисты, которые помогут установить причину угревой сыпии указать курс на исцеление.
4. Здоровый образ жизни. Без этого никак. Свежий воздух, спорт, позитивный настрой – это придаст организму силы в нелегкой борьбе с акне.
5. Принимайте витамины или биоактивные добавки. Это очень важно при лечении акне.

Бонус! Лосьон огуречный от угрей, домашний.

И снова к временам стародавним, когда косметики на прилавках было мало, а качественных огурцов много. Лосьон из огурца был очень популярен в лечении угревой сыпи. Огурец для домашнего лосьона понадобится качественный, то есть крупный и перезревший. Зеленцы из супермаркета не подойдут. Это должен быть пожелтевший на грядке огурец, с грубой шкуркой и крупными семенами. Трем его на крупной терке вместе со шкуркой. Получившуюся массу перекладываем в банку, заполняя на две трети. Заливаем до краев водкой. Закрываем марлей в несколько слоев и ставим настояться на неделю на солнце.

За это время огурец отдаст всю свою огуречность и питательность. Затем отживаем массу через марлю, раствор процеживаем и переливаем в чистую баночку.

Это эффективное домашнее средство от угревой сыпи снимет воспаление, осветлит кожу. После применения не забудьте нанести увлажняющий крем. Только для наружного применения!

Взросление – непростой период для организма. Прыщи это не самое страшное, что может произойти с нами. Помните, что это пройдет! Нас любят не за безупречную кожу, все намного сложнее.

Ухаживайте за собой, научитесь любить себя с любой кожей и проблема угревой сыпи отступит.

Автор: врач дерматовенеролог-косметолог Якименко Ирина